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助孕食谱

 

增加女性怀孕几率的食谱有哪些

豆豉煮坷材料:黑豆豉、蚵仔、葱。调味料:酱油、糖、油。做法:蚵仔人清水中洗净,挑去杂质,沥干。2.葱洗净,去头、须、尾,切成葱花。3.热油锅中人豆豉炒香,加入蚵仔及调味料翻炒,中火约煮3分钟,待蚵仔缩小,撒上葱花即可。功效:改善女性体重虚胖、湿疹及性趣缺乏。鸭肉下水汤材料:鸭的下水(一副)、姜丝。调味料:盐、酒。做法:1.将鸭的下水洗净,放入热水中烫后,再以清水洗净,切片。2.放两碗开水,滚开后加入下水、及姜丝及调味料,稍许即可熄火盛碗。功效:可以滋阴去淤,适宜平日月经量少、色黑,时间拖常者。青葱红烧蹄筋材料:青葱、蹄筋。调味料:酱油、糖、料酒。做法:1.将青葱洗净,去头、须、尾,切成小段。2.蹄筋洗净,人热水中烫一下,捞起沥干。3.锅内人一碗水及调味料,滚后放人蹄筋,用小火煮约15分钟,蹄筋人味后,再放人青葱,大火煮约3分钟,即可盛盘。功效:改善女性筋骨酸痛、不灵活等症状。哈士膜红枣甜历材料:哈士膜、红枣。调味料:冰糖。做法:1.先用热水浸泡哈士膜3小时,待发涨后,去黑丝及杂质,用清水小心过滤,沥干。2.将水、哈士膜、红枣放人锅内,大火开后转小火,煮约15分钟,加入冰糖调味即可。3.可热饮或冰镇后食用。功效:增进女性激素,培养情趣。鱼子酱沙拉材料:鸡蛋、鱼子酱、洋葱、美奶滋、莴苣。做法:1.鸡蛋入水中煮熟后切半,挖出蛋黄。2.洋葱切末后,与蛋黄和美奶滋和匀,再填人蛋白中。3.莴苣切丝铺于盘上,蛋摆于其上,将鱼子酱铺于蛋黄上,亦可用红椒丝装饰。功效:可滋阴、增强体力,对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。杜仲髓骨汤材料:尾髓骨、炒杜仲。调味料:盐、酒。做法:1.用清水快速冲净炒杜仲,沥干。2.尾髓骨洗净后切段,人热水中滚烫,捞起洗净,沥干3.将上述两种加水熬汤,大火开后转小火约煮30分钟,加调味料和匀。功效:对女性肾气差、腰易酸痛、不易弯腰者有改善作用。黄芪玫瑰花茶材料:黄芪、玫瑰花、茶包。做法:1.将黄芪、玫瑰花以清水快速冲净。2.茶包以滚水冲泡,去渣留汁。3.将黄芪、玫瑰花放人茶汁中,趁热浸泡3分钟。功效:气虚、脸色苍白者,可多加黄芪片,情绪不稳者,多加玫瑰花。能补气养肝,去郁除烦,可调月经不顺。大蒜鸡丝粥材料:鸡胸肉、大蒜、白米。调味料:盐、油、太白粉。做法:1.将白米洗净,加水煮成粥。2.鸡胸肉洗净,切丝,拌太白粉和匀。3.大蒜切细丝,入油锅爆香,用小火炒至金黄色,捞起沥油,备用。4。待粥将熟时,放人鸡丝,加盐调味,盛盘,撒上大蒜丝即可。功效:改善体虚、脸色苍白等症状,预防疾病。麻油炒腰花材料:黑麻油、腰花、老姜。调味料:酱油、酒。做法:1.将腰花横切半,切去中间的白膜,腰面十字切花,再切斜片,人热水中滚烫捞起,再人清水中,反复浸泡去血水。2.姜洗净,切片。3.热锅中人麻油,再人姜片,小火爆香至姜微焦,用大火人腰花炒,续入调味料,大火炒两下即可。功效:具有改善手脚冰冷、气血循环差的功能,同时能增强体力。西芹载鲑鱼材料:鲑鱼、西洋芹、葱末。调味料:酒、盐。做法:1.将西洋芹洗净,切大块,用盐水浸泡。2.鲑鱼去鱼刺,切成小块,用刀面拍碎,再剁成泥。3.将葱末、酒、盐与鲑鱼泥混合,搅拌均匀,人微波炉3分钟即可。4.将鲑鱼泥放在西洋芹上即可。功效:鲑鱼富含维生素E,对于准备怀孕的妈妈,有助孕的功双。

增加男性精子质量的食谱有哪些

(1)韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。(2)海参适量,糯米100克。先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。另外,常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾及松仁、核桃、芝麻等温补食物,也有助于精子生成。

哪些食物能增加男性持久力

1、富含锌的食物:动物内脏、瘦肉、牡蛎、虾仁、牛奶、豆类、马铃薯、红糖等。2、富含维生素A的食物:禽蛋、乳制品、鱼、蟹、泥鳅、贝类、韭菜、胡萝卜、南瓜、番茄等。3、富含维生素E的食物:蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦片等。4、富含维生素C的食物:鲜枣、山楂、猕猴桃、荔枝等水果及各种蔬菜。

想生男孩应该吃哪些食物

女性多吃碱性食物,如:白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。男性多吃酸性食物,如:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

想生女孩要吃哪些食物

想生女宝宝的夫妻,可以试着增加女方血液中的酸度,这样也可以让阴道的酸度提高,有利于生女宝宝。所以女方可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的水果,让体质偏酸性;而男方则可以多吃碱性的食物。酸性食物:泥鳅、火腿、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类(海鲫鱼、鲔鱼、鲳、鲑、萨门鱼、鲭、鲣、鲳鱼等)木鱼、卵白、酸的果类(蕃茄、橘子、草莓、葡萄、苹果、菠萝等)。碱性食物:青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D。


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