取名软件 名震天下专业宝宝起名软件
首  页 宝宝取名 公司取名 起名知识 儿童教育 育儿百科 营养知识 软件中心 免费起名

孕妇开胃食谱:山药红枣排骨汤

 食谱原料

山药250克、红枣6颗

食材:排骨250克、生姜2片

调味料:盐适量制作方法

1、山药去皮、切小块;排骨洗净、汆烫后去血水备用。

2、锅中加清水煮滚后,放入排骨、山药煮5-10分钟。

3、待其快煮好时,放入红枣、姜片,再稍微煮一下即可。适用人群

孕中期的准妈妈健康提示

此菜改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳等症状。山药性平味甘,含有淀粉、维生素C等成分,具有清虚热、固肠胃的作用。红枣性平味甘,含有蛋白质、糖类、维生素、有机酸等成分,可健脾胃。身体虚弱但兼有实热症状者,应避免食用此药膳。


浏览次数:
说明:文章来源于网络或书本采集,需要标注来源请联系我们.
TAG:

在线客服

售前咨询
点击这里给我发消息
售后咨询
点击这里给我发消息