取名软件 名震天下专业宝宝起名软件
首  页 宝宝起名 公司取名 起名知识 儿童教育 育儿百科 营养知识 推荐中心 免费起名

适合婴儿断奶时吃的营养辅食

 1、水果拌豆腐:


原料:嫩豆腐20克,草莓1个,橘子3瓣,白糖、精盐各少许。

制法:①将豆腐加水煮后,沥去水分。②把草莓用盐水洗净后切碎,并把橘瓣剥去皮、去核、研碎,再与白糖和精盐混合,加入豆腐中均匀混合,即可喂食。

2、花豆腐:

原料:豆腐60克,青菜叶20克,熟鸡蛋黄1个,淀粉10克,精盐、葱姜水少许。

制法:①将豆腐煮一下,放入碗内研碎。青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎也放入碗内,加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。②将豆腐切成方块形,再把蛋黄研碎撒一层在豆腐表面,放入蒸锅中用中火蒸10分钟即可喂食。

3、鸡肝末:


原料:鸡肝15克,鸡汤20克(无盐),酱油1克,白糖1克。

制法:鸡肝放入锅内加水煮,必须换水,去掉血。待鸡肝煮熟后再切成碎末。做好后不能太甜或太咸,应使其具有淡淡的甜、咸味道。

①将鸡肝洗净,放入锅内稍煮一下,除去血后再换水煮10分钟,然后把鸡肝外的薄皮剥去,切成末待用。②将鸡肝末放入锅内,加入鸡汤稍煮一会儿,加入酱油和白糖使之人味即成。

4、鱼肉末:

原料:净鱼肉50克(鲤鱼、草鱼均可),精盐少许。

制法:做此菜要用新鲜的鱼,必须把鱼刺剔净。①将鱼肉去皮、去骨刺,放入盘内,上锅蒸熟。②将鱼肉取出捣烂,加少许盐拌匀即可。③同烂米粥或面片一起食用。

5、煮红薯:

原料:红薯10克,苹果10克,白糖1克。

制法:

①将红薯洗净、去皮,切成小碎丁;苹果洗净、去皮、去籽,切成小丁待用。

②将红薯、苹果放入锅内,加少许水用微火慢煮,煮熟烂后加入白糖即成。

浏览次数:
说明:文章来源于网络或书本采集,需要标注来源请联系我们.